豚肉•セロリの味噌炒めと鶏そぼろ•長芋弁当。 おにぎりの気配すらありません。 長方形の弁当箱にすれば良かったと思い始めています。

ふりかけは山芋と黄金ごまです。 ↓埋没している具です。 左から 金沢八景の海苔 小田原しいの食品のスタミナ漬 どこかの鮭フレーク 紀州のどこかの南高梅 どこかの山椒じゃこ 経費節減のための策ですが、すでに体重が減り始めました。（これは想定外） 体の…

もり方を変えました。 左から △のり弁（ご飯とご飯の間に海苔） ▽さけ弁（ご飯とご飯の間に鮭フレーク） △昆布弁（ご飯とご飯の間に塩昆布） ◇ふりかけ弁（ご飯とご飯の間にイカ昆布、ご飯の上におかか） 炭水化物ばかりで、健康が気になります。

今日もおにぎりを箸で食べています。 鮭、昆布、山椒じゃこ、イカ昆布です。 しいたけ、セロリ、ピーマンを載せて、少しは野菜を食べた気分に。

自宅おにぎり初日です。 梅、鮭、昆布です。 形はおにぎりですが、お箸で食べました。 手で食べるには海苔持参かな〜？

生協に寄りました。 安い焼きそばを追求しました。 茶美豚の小間切れ 約１４０円 ミックス野菜 約１００円 生協焼きそば三食 約１２０円 焼きそばは三食分なので、本日の昼食代は約２８０円 う〜ん、安くても美味しく作れるよう腕を磨きたい。 見た目が寂し…

来週から、昼食に自宅おにぎりを持っていこうと考えていました。 買い物途中に寄った雑貨店でこんなものを見つけ、２割引きだったこともあり、思案した結果購入しました。 購入したことによって、コンビニおにぎり３つワンコインをやめるように、自分を追い…

休日出勤です。 帰宅したのが14時30分頃。 家にあるもので、ランチに。 15時00分には食べ終わりました。 手軽手頃でした！ 野菜がないな〜

今日もお昼ご飯時が忙しく、おにぎりを頬張りながら仕事でした。 ワンコインの昼食ですが（月）〜(金)までワンコインランチにしても、２，５００円かかります。 ２，５００円もあれば、５kgの銘柄米を買うことができます。 そう考えると、ゴハンを炊いて、お…

ようやく息をつけます。 今日のお昼はこの２つのバーガーを食べながら、仕事をしました。 左がフィッシュ、右がたつたです。 食べているときは、どっちがどっちだかわかりませんでした。 １６０円✕２です。

夕飯です。 こちらの生姜焼丼を食べたくなりました。 いつもご飯の炊き加減が最高です。 その上に、ただ、生姜焼きの豚肉と玉ねぎがのっているだけです。 お肉も玉ねぎも十分に入っているところが好きです。 お味噌汁は白味噌で優しい味です。 大根と人参と…

塩麹漬け焼き鮭がメインです。 黒米の入った玄米ごはんの上に色々とのっています。 彩り美しく、美味しいです。 ひじき、わかめ、切干大根キムチ、じゃがいも、さつまいも、かぶ、キャベツ、人参、ピーマン、梅干し、桜漬大根と盛り沢山です。 サラダは三浦…

今日も美味しい唐揚げです。 小ライスにすると３１０円です。 ハッシュポテトをのせてもらいました。 １００円追加です。 春キャベツでしょうか？ 甘くて美味しいです。

今日も出張です。 ランチタイムの天丼は７５０円です。 久しぶりにお邪魔しました。 揚げたてです。 のり、海老、イカ、えのき、かき揚げ、穴子です。 タレは甘めです。 ご飯はお釜で炊いています。 次は天ぷら定食を食べてみます。

行く先々が混雑と行列。 ここにたどり着くまで１時間。 午後３時の昼食となりました。 メニューから牛丼がなくなっていました。 ５３０円の牛すき丼です。

昼からの休日出勤です。 仕事の前に、ふらふらと昼食処を探しました。 以前もそうでしたが、ランチタイムのかつ丼の５００円につられて、吸い込まれました。 昔からある中華料理店です。 色々なメニューがありましたが、 その中から、気が変わって、とん汁定…

週末を迎えました。 朝食のおまけに、先日頂戴したりんごパイを食べました。 箱が重かったので、りんごがきっとたくさん入っていると想像しましたが、期待は裏切られませんでした。 シナモンは効いていませんでした。 食べ応えがあります。

出張中の昼食です。 降ると思っていなかった雨の中です。 いつもの中華料理店です。 目に飛び込んできた長葱につられました。 ７００円です。 長葱の他にも、人参、小松菜、しめじ、きくらげが入っています。 ほどよく、にんにくが効いています。 餡炒めです…

ライ麦パンを焼いて、 バターを塗って、 あんこを載せて、 のばしました。 あんこはOKストアの茜丸です。 あんこ好きにはたまりません。

４２０円です。 このあとお腹が空いたら、野菜ジュースかシリアルで補充します。

いただきものです。 オギノパンと聞くと、あんこがたっぷり、皮薄目の「丹沢あんぱん」が思い浮かびます。 今日いただいたのは、りんごパイです。 アップルパイではありません。 今日はもう遅いので、週末にゆっくり食べます。

出張時に、時々利用します。 今日も出張です。 晴天で良かったです。 いつもはご飯物ですが、本日は麺類を注文しました。 ６５０円です。 アツアツです。 味付けは醤油です。 「炒め焼きそば」というネーミングは、珍しいと思いました。 メニューを見ると、 …

３１０円＋５０円 安くて、美味しくて、温かくて助かります。 特に手作り唐揚げはお気に入りです。

ライスは昨日の残りを温めて。 アスパラガス、かぼちゃ、トマトはせいろ蒸し。 メインは買ってきたパティを焼いたものです。 ネギ塩で食べました。 キャベツと玉ねぎのすりおろしスープ。 クルトンの代わりに、焙煎ハトムギを入れました。 デザートもありま…

お米屋さんのこだわりおにぎりです。 インスタント赤出汁味噌汁。 野菜は多めに。

今日は休養日。 １日家に閉じこもり。 夕方、近所のOKストアへ。 ブリのお刺身が安かったので、丼ぶりに。 ブリ丼ブリってこと？

今日のお昼もワンコインでおさまりました。 年度初めは忙しいです。 ゆっくり、落ち着いて、バランスのとれたごはんを食べたいです。

今日4月4日はアンパンの日だそうですが、おにぎりの日になりました。 お昼はセブンのおにぎり。 ワンコインでおさまりました。 夜は閉店間際の日吉東急で半額だった鶏めしのおにぎり。 約２００円でお買い得でした。 炭水化物を体が欲しているのは、疲れてい…

出先での夕飯となりました。 こちらのお店は、時々、ロケの撮影現場に使われています。 賑わっています。 女性の一人客や女子学生もいます。 店内には有名人のサインがたくさん貼られています。 そのサインをお店の方に許可をとって、撮影している女の子がい…

出張途中のランチです。 かなり久しぶりに来ました。 １０年ぶり以上でしょうか。 店主は昔と変わらず、真面目で一生懸命な雰囲気です。 定食は９５０円です。 目の前で、一つ一つ揚げてくれます。 最初は小ぶりの海老２尾。 味噌汁は赤だしのしじみ汁です。…