茶色い弁当

豚肉•セロリの味噌炒めと鶏そぼろ•長芋弁当。

おにぎりの気配すらありません。

長方形の弁当箱にすれば良かったと思い始めています。

もはやおにぎりではない

ふりかけは山芋と黄金ごまです。

↓埋没している具です。

左から

金沢八景の海苔

小田原しいの食品のスタミナ漬

どこかの鮭フレーク

紀州のどこかの南高梅

どこかの山椒じゃこ

経費節減のための策ですが、すでに体重が減り始めました。（これは想定外）

体の内も外も、食べたものからできているので少し心配です。

でも、コンビニのおにぎりを食べたとしても、栄養素はそれほど変わらないので、具で工夫をすることを検討します。

今日もおにぎり！

　

もり方を変えました。

左から

△のり弁（ご飯とご飯の間に海苔）

▽さけ弁（ご飯とご飯の間に鮭フレーク）

△昆布弁（ご飯とご飯の間に塩昆布）

◇ふりかけ弁（ご飯とご飯の間にイカ昆布、ご飯の上におかか）

炭水化物ばかりで、健康が気になります。

今日のおにぎり？

今日もおにぎりを箸で食べています。

鮭、昆布、山椒じゃこ、イカ昆布です。

しいたけ、セロリ、ピーマンを載せて、少しは野菜を食べた気分に。

今日のおにぎり？

自宅おにぎり初日です。

梅、鮭、昆布です。

形はおにぎりですが、お箸で食べました。

手で食べるには海苔持参かな〜？

チープ焼きそば

生協に寄りました。

安い焼きそばを追求しました。

茶美豚の小間切れ　約１４０円

ミックス野菜　　　約１００円

生協焼きそば三食　約１２０円

焼きそばは三食分なので、本日の昼食代は約２８０円

う〜ん、安くても美味しく作れるよう腕を磨きたい。

見た目が寂しかったので、ハトムギと鰯節を振り掛けました。

ハトムギの食感が面白くてアクセントになりました。

鰯節には鰹節の２０倍のカルシウムが入っているそうです。

生協の茶美豚は臭みもなく美味しいです。

弁当箱 FOODMAN ONIGIRI

来週から、昼食に自宅おにぎりを持っていこうと考えていました。

買い物途中に寄った雑貨店でこんなものを見つけ、２割引きだったこともあり、思案した結果購入しました。

購入したことによって、コンビニおにぎり３つワンコインをやめるように、自分を追い込みました。

「おにぎりもおかずも立てて運べる薄型弁当箱」がうたい文句です。

月曜日から試行します。

朝が早いので、前の晩から詰めておくかな。